Telecharger 50 Listes pour mamans débordées Gratuitement

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50 Listes pour mamans débordées

50 Listes pour mamans débordées

50 Listes pour mamans débordées
LEDUC.S (14 septembre 2012) | ISBN: 2848995629 | French | PDF | 160 pages | 102 Mb

De la sortie de la maternité aux vacances en famille en passant par la rentrée des classes, le week-end à la campagne et les soldes à faire absolument, il faut penser à un million de choses en même temps dès qu'on doit sortir avec sa progéniture.
Alors pour ne plus rien oublier, la meilleure des alliées, c'est la liste !
Découvrez dans ce livre ultra-pratique et plein d'humour :
Toutes les occasions où il ne faut rien oublier : valise de maternité, sac à langer, nécessaire pour prendre l'avion, sac de piscine. A chaque situation, sa liste complète avec de l'espace pour en ajouter si besoin.
Des conseils et des astuces testés et approuvés par des mamans, parce que rien ne vaut les petits trucs appris sur le terrain !
Le petit + : des idées petit budget, écolo ou famille nombreuse pour que toutes les mamans y trouvent leur compte !
PENSER A TOUT, C'EST FACILE QUAND ON A LA BONNE LISTE !


Telecharger 50 exercices pour penser positif - epub et pdf

50 exercices pour penser positif - epub et pdf


50 exercices pour penser positif - epub et pdf



Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
- Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
- Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
- Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
- Vous vous levez souvent du mauvais pied.
- Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
- Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".
- Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".
- Vous voyez facilement les défauts des gens.
- Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.



50 exercices pour penser positif - epub et pdf


Format : Epub + PDF
Date de parution : 2011
Auteurs : Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch
Editeur : Eyrolles
Langue : Français

Taille : 103 Mb
Nombre de pages (édition imprimée) : 124


Telecharger 50 Exercices pour Penser Positif



50 Exercices Pour Penser Positif

50 Exercices Pour Penser Positif

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
- Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
- Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
- Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
- Vous vous levez souvent du mauvais pied.
- Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
- Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".
- Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".
- Vous voyez facilement les défauts des gens.
- Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.

Date de parution : 2011
Auteurs : Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch
Editeur : Eyrolles
Langue : Français




Telecharger FAIS-LE pour MAMAN de François-Xavier Dillard

FAIS-LE POUR MAMAN  de François-Xavier Dillard

FAIS-LE POUR MAMAN  de François-Xavier Dillard

Nous sommes au début des années 70. Sébastien, un petit garçon de 7 ans, vit seul avec sa mère et sa sœur adolescente. Un jour, une dispute d'une violence extrême éclate. Que s'est-il passé ? La mère de Sébastien accuse le petit garçon d'avoir agressé sa sœur. Mais on ne la croit pas. Elle est condamnée à cinq ans de prison. Sébastien est confié à une famille d'accueil.
Des années plus tard, définitivement éloigné de sa mère, qui n'a jamais reparu depuis sa libération, comme de sa sœur, placée dans un institut spécialisé, Sébastien est devenu médecin, et un père de famille exemplaire. Mais c'est alors que parmi ses patients, plusieurs enfants décèdent mystérieusement. Et ce sont bientôt les secrets enfouis du passé qui remontent à la surface...

Après Un vrai jeu d'enfants, publié au Fleuve Noir en janvier 2012, et sélectionné pour le prix Polar de Cognac et le prix Plume de Cristal, François-Xavier Dillard nous revient avec un nouveau roman noir, aussi remarquable sur le plan psychologique que dans sa construction implacable. Un vrai talent est né.

Auteur : François-Xavier Dillard
Éditeur :CdL en 2014
Catégorie : Policier - Suspense - Thriller
Interprète : Christian Brouard
Texte : Intégral
Durée totale : 7h30mn
Format : en MP3
Origine : CD(192 kbps]
Qualité : 192 kbps
Taille totale : 623 Mo


Telecharger François-Xavier Dillard - Fais-le pour maman


François-Xavier Dillard - Fais-le pour maman


Au début des années 70, Sébastien, 7 ans, vit seul avec sa mère et sa sœur adolescente, Valérie. Leur mère arrive tant bien que mal à joindre les deux bouts, malgré ses deux emplois qui lui prennent tout son temps et toute son énergie. Une dispute de trop avec sa fille qui dégénère, et c'est le drame familial. Valérie survivra à ses blessures mais la police ne croit pas à la version de la mère accusant son petit garçon d'avoir blessé sa soeur. La mère prendra 5 ans de prison. Des années plus tard, et grâce à ses parents adoptifs, Sébastien mène une vie « normale », alors que sa sœur vit dans un institut spécialisé et que sa mère n'est jamais reparue après sa sortie de prison. Sébastien est devenu un père et un médecin exemplaires. Jusqu'à de mystérieux décès d'enfants parmi ses patients et avec eux, le retour funeste des voix du passé...


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Question Pratique N°34 - 50 trucs pour Vivre mieux

Question Pratique N°34 - 50 trucs pour Vivre mieux

Question Pratique N°34 - 50 trucs pour Vivre mieux
French | PDF | 164 pages | 106 Mb

50 trucs pour Vivre , tester les produit gratuit , Travail a domicile rénumérateur


Telecharger Question Pratique N 34 - 50 trucs pour Vivre mieux

Question Pratique N 34 - 50 trucs pour Vivre mieux

.: Question Pratique N 34 :.

French | HQ PDF | 164 pages | 111 Mb

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Telecharger 50 exercices pour lâcher prise.


50 exercices pour lâcher prise.

Pour bien commencer:

Vous avez décidé de lâcher prise, bravo! Le besoin de lâcher prise
intervient quand des processus involontaires sont devenus dérangeants.
Malgré les objectifs que vous vous êtes fixés pour vous en débarrasser,
ces processus naturels continuent de vous échapper et vous avez à
présent ce livre entre les mains.
Le lâcher prise se construit progressivement.
Les exercices de ce livre sont trois premiers pas pour vous engager sur
cette nouvelle voie. Bon commencement!


Telecharger 50 exercices pour s'affirmer.


50 exercices pour s'affirmer.


Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous peinez à trouver les arguments pour imposer votre avis.
Vous êtes un adepte du "comme tu veux, comme tu préfères".
Vous avez cessé de donner votre avis car vos interlocuteurs le prenaient souvent mal.
Vous perdez vos moyens quand votre interlocuteur se montre agressif.
Vous ne savez pas dire non aux gens que vous aimez.
Vous avez l'impression que vos désirs ne sont pas pris au sérieux par votre entourage.
Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort.
Vous vous réveillez souvent le matin en vous sentant tout simplement nul.
Vous avez l'impression de ne pas savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie.
Ce que vous appelez "franchise", les autres l'appellent "agressivité".
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de consolider votre faculté à vous affirmer, dans votre vie intime comme dans la sphère professionnelle.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas être assez vous-même au quotidien.
Ne perdez plus de temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...


Telecharger 50 exercices pour apprendre à méditer.


50 exercices pour apprendre à méditer.

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous ne savez pas rester en place, vous avez toujours un truc à faire.
Vous aimeriez avoir plus de temps pour vous.
À la moindre contrariété, vous avez tendance à somatiser.
Vous êtes souvent submergé par vos émotions.
Vous voyez plutôt le verre à moitié vide.
Ces derniers temps, vous avez des trous de mémoire ou des difficultés de concentration.
Vous avez du mal à prendre du recul par rapport aux événements.
Votre seuil de résistance au stress est proche de zéro.
Quand vous ne faites rien, vous culpabilisez.
Vous êtes sujet au mal de dos ou aux maux de tête.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d'aborder l'existence avec plus de sérénité.





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